Apuntes Thinking fast and slow

Compartimos nuestros apuntes de Thinking fast and slow de Daniel Kahneman, Premio Nobel de Economía en 2002.

Mediante ejemplos y casos prácticos el libro nos permite comprender mejor nuestras capacidades y limitaciones cognitivas.

Aunque no proporciona estrategias específicas para mejorar la felicidad o el bienestar personal, el libro aborda conceptos clave relacionados con la toma de decisiones y la percepción que pueden ser útiles para evitar errores y tomar decisiones más informadas.

Portada de Thinking fast and slow de Daniel Kahneman

En Thinking fast and slow Kahneman introduce la idea de que nuestro cerebro opera con dos sistemas de pensamiento interconectados. Y ambos influyen significativamente en nuestras decisiones diarias y en la forma en que percibimos nuestro bienestar.

  • El Sistema 1 es rápido y automático. Genera impresiones, intuiciones, intenciones y sentimientos. Y la mayoría de nuestras acciones y decisiones cotidianas se basan en este sistema. Es el mecanismo mental que a menudo utiliza «atajos mentales», llevándonos a sesgos cognitivos en ciertas situaciones.
  • El Sistema 2 es lento y lógico. Se activa cuando nos enfrentamos a tareas que el Sistema 1 no puede resolver por sí solo. Supervisa y controla los pensamientos y acciones sugeridos por el Sistema 1.

Estos sistemas de pensamiento afectan nuestra percepción del bienestar. A menudo, nos inclinamos por el Sistema 1, lo que puede llevarnos a sesgos cognitivos. Estos, a su vez, pueden generar una visión equivocada de nuestro entorno y nuestro bienestar. Como consecuencia, es probable que tomemos decisiones que no son necesariamente beneficiosas.

Sin embargo, estos sesgos cognitivos no son los únicos factores que pueden perjudicarnos. Por ejemplo, a menudo tomamos decisiones basadas en recuerdos en lugar de en experiencias reales. Esto genera una percepción errónea: pensamos que en su momento una experiencia fue buena porque tomamos una decisión concreta, y quizás esa experiencia no fue tan satisfactoria o beneficiosa como creemos.

Thinking fast and slow ofrece una visión de cómo funciona nuestra mente y cómo estos sistemas de pensamiento pueden influir en nuestras decisiones y percepciones. Al comprender estos conceptos, podemos tomar decisiones más conscientes y mejorar nuestra calidad de vida.

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Fuente: Scrummanager (Apuntes Thinking fast and slow).